返回列表 发帖

畅销书《天天快乐的活法》目录--李姗景

畅销书《天天快乐的活法》目录--李姗景



作者:李姗景
                                       

                                       天天快乐的活法

    自 序

1. 世上究竟有没有永恒的爱?……………(15)

· 唯有从能量的角度看爱情和婚姻,才能把扑朔迷离的爱情和婚姻真正读懂、读透。
· 爱情是有层次之分的,爱情的层次越高,彼此爱的就越深。
· 要想让爱恒常持久,不要向外求,而要向内求。


2. 如何处理婆媳关系?…………………………(55)

· 改变和提高自己是改善婆媳关系的唯一正确出路。
· 一个女人的生命层次越高,就越有能力处理好婆媳关系。
· 婆媳之间不但在用语言沟通,也在用直觉沟通。


3. 不喜欢现在的工作应该怎么办?……………(78)

· 一旦你内心充满了神圣的使命感,你才会赋予你所从事的工作以新的、重要的意义。
· 一个人缺乏心理能量的时候,就会感到空虚。
· 自身能量的变化引发情绪的变化。获得能量就快乐,失去能量就痛苦。


4. 难道交朋友还要有目的吗?应该结交什么样的朋友?…………………(127)

· 任何人与你交往都是有目的的,如果你不能满足他的目的,他就会离开你。
· 如果你与朋友相处没有目的,就会被有目的的人所利用。
· 以能量增长为目的存活于世,就不会偏离生命的正确航向。


5. 如何面对爱情和婚姻的变化?………………(162)

· 唯有提升自己的生命层次,才是摆脱一切痛苦的唯一出路。
· 一个人的生命层次越高,魅力就越大。
· 人生最可怕的不是爱情或婚姻的变化,而是你所拥有的爱情和婚姻已经阻碍了你的成长和提高。


6. 如何才能天天快乐?……………………(197)

· 要想每时每刻都快乐,就要让自己每时每刻都处在能量上升的状态。
· 获得能量就快乐,失去能量就痛苦。
· 拥有“在黑夜里找到星星的能力”能够拯救能量下降。
· 拥有“作出最佳选择的能力”能够避免能量下降。
· 拥有“和佛、或上帝、或真主在一起的感觉”能够让内心充满能量。


7. 如何看待第三者和婚外恋?…………………(247)

· 第三者是有层次之分的,如何评价第三者,要参看第三者的层次。
· 一个人在男女关系方面的表现,证明着他的需求层次和人格层次。
· 男人的外遇若是以性为主,往往不会动真心;若是以情为主,就容易动真心了。


8. 和父母和不来应该怎么办?…………………(287)

· 要善于区分哪些是属于技术性的问题,哪些是属于成长性的问题。
· 上帝安排什么样的人做你的父母是有深层意图和目的的。
· 自己是引发一切的根源。


9. 为什么他追我的时候甜言蜜语,得到了我却不知道珍惜?………………………………………(301)

· 男人在追求女人的过程中,如果没有发生性行为,就不甘心划上句号。
· 女人在和男人恋爱的过程中,如果没有得到一些甜言蜜语,也不甘心就此罢休。
· 一个人要是在爱情和婚姻方面成熟了,他的人生基本上就已经成熟了。


10. 如何增强说话的艺术性?…………………(314)

· 说话以不伤人为艺术、为道。
· 一个人的水平,表现在他说话的艺术性上。
· 经常无原则说别人坏话、闲话的人,往往表明自己能量匮乏。


11. 在爱情和婚姻中我已经成了老公的附属品,因而自身的价值被慢慢贬值了,我不知道应该怎么办?(335 )

· 只有能够在更高层次上爱你的人,才意味着他对你的爱更深。
· 在真正美满的婚姻中,个人应该得到充分的发展。
· 如果爱你的人不支持你攀登更高的需求层次,他就不是在真正爱你,而是想控制和利用你。


12. 如果必须和讨厌的人在一起生活或共事应该怎么办?……………(350)

· 和令你讨厌的人一起生活或共事,是上帝有意给你安排的功课。
· 当我们心理能量很强的时候,就能够接纳小人和异己了。
· 引发烦恼和痛苦的根本原因是我们自己的思想,而非别人的所作所为。


13. 离过婚,再婚怕再被伤害,不婚又怕孤独,究竟应该怎么办?………………………………(384)

· 唯有不断提升自己的生命层次,才能彻底摆脱孤独。
· 孤独是因为缺乏心理能量而引发的。
· 一个人的生命层次越高,就越不怕孤独。


14. 应该选择什么样的人结婚?………………(399)

· 爱情和婚姻的真正意义在于彼此促进生命层次的提升。
· 选择内心世界象自己的人做伴侣,就会体验到深层、亲密的爱。
· 选择能够和自己同步成长的人做伴侣,就会体验到丰富、持久的爱。


15. 怎样才能与不同类型的人友好相处?………(411)

· 人人都渴望从对方那里获得能量。
· 与人打交道,要善于觉察对方的能量变化。
· 人最喜欢的是自己,其次便喜欢象自己的人。


16. 因为自己身体、容貌方面的缺欠感到非常自卑,应该怎么办?……………………………………(434)

· 当一个人的心里充满能量的时候,美就会在他的身上自然而然地散发出来。
· 天下任何一个人都可以变得非常有魅力,因为天下任何一个人的心里都可以承载无限的能量。
· 只要你活出了生命的最佳状态,你就会变得非常有魅力。


17. 为什么有时和家人相处比和外人相处还要难?……………………………………………(446)

· 谁给了你心理能量,你就会喜欢谁;谁索取了你心理能量,你就会讨厌谁。
· 唯有从能量的角度才能把错综复杂的人际关系看懂、看透。
· 家人之间相处容易忽视或违反人与人相处的基本原则。


18. 怎样才能活出最佳状态?…………………(460)

· 心灵的“高峰体验”要比肉体的“高潮体验”更加震撼、更加妙不可言。
· 要清楚什么是自己每天最重要的事情。
· 时刻成为责任者,而不是抱怨者。


19. 怎样才能锁住男人(或女人)的心?………(497)

· 人在较低层次的爱情里渴望证明自己肉体的魅力,人在较高层次的爱情里渴望证明自己心灵的魅力。
· 我们对性的态度和信念,往往决定了我们的身体对性所作出的反应。
· 性是可以超越的,炼精化气,炼气化神,炼神还虚。


20. 什么样的人才算成功者?………………(519)

· 一个人所到达的生命层次越高,就意味着他的人生越成功。
· 找到了人生的终极目的,就等于找到了人生的最高信仰。
· 真正富有的象征,不是财富,而是心理能量。


21. 怎样才能成为受欢迎的人?………………(539)

· 人人都需要能够给自己心灵充电的朋友。
· 善于站在对方角度思考问题,是进行人际交往必备的素质。
· 你让对方“∨”(发啦),对方才会让你“∨”(发啦)。



作者简介:

·北京市社会科学院应用心理学研究中心研究员

·广东省社会学学会潜能专业委员会副会长

·畅销书作家

·著名亲子教育专家

·著名培训师

·马斯洛需求层次理论的研究和发展者

·创立了关于“心理能量与人生状态关系”的理论,并把这一理论用于心理咨询和心理素质培

 训,取得了非常显著的效果

·创建了"∨"(发啦)和"∧"(趴啦)的理论

·创建了关于"四维心灵营养素"的理论
行有不得,反求诸己

返回列表